I verkligheten existerar inte den viktigaste faktorn för att gå upp i vikt, eftersom det finns flera orsaker till vilket detta problem kan uppstå, vilket berör nästan mer än 20% av människor som talar över hela världen. De huvudsakliga orsakerna till fetma kommer att presenteras nedan.
1. Din mors livsstil
Barn med mödrar som arbetar mycket tenderar att vara mer överviktiga än de vars mödrar tillbringar mer tid hemma och tar hand om hushållssysslor och vård. Detsamma gäller för barn som blev gravida av mödrar i laglig ålder eller som konsumerade många fettsnåla livsmedel under graviditeten.
2. Din hälsa i barndomen
Barn som hade kirurgi i tonsiller (även i vissa länder kallad angina) tenderar att gå upp i vikt efter operationen. De som drabbats av en typ av förkylningsvirus som kallas Adenovirus 36 när de var barn, tenderar att vara överviktiga när de är vuxna.
3. Dina gener
Forskare fortsätter att hitta och upptäcka vissa gener som är kopplade till fetma. I detta fall är viktökning relaterad till arvsproblem, men träning kan hjälpa till att bekämpa det.
Te för viktminskning
Te är ett utmärkt botemedel när det gäller viktminskning. Det kommer inte bara att vara dess bidragande egenskaper, men vid tidpunkten för konsumtion av te skulle de helt sockerhaltiga dryckerna, som påverkar vår kropp och som orsakar viktökning, lämnas åt sidan. Det finns te som förutom att hjälpa till att minska vikten, de hjälper dig att undvika och kontrollera andra sjukdomar, vilket skapar ett förstärkande system i kroppens organismer.
Följande lista visar de bästa resultaten när det gäller att gå ner i vikt.
Gurkmeja te
Gurkmeja är ett av de bästa teerna för matsmältningsstörningar, eftersom det hjälper till att stimulera utsöndringar och hjälper till att skapa god matsmältning. Det är bra att dricka detta gurkmeja te främst på tom mage, eftersom det tros att det kan gynna viktminskning.
Kanelte
Bland kanelens huvudegenskaper utmärker sig dess antiinflammatoriska och antiseptiska kraft. Hjälper till att minska vikten eftersom det ökar fettförbränningen.
Rosmarinte
Om du är en av dem som lider av vätskeansamling är rosmarinte ett av de bästa alternativen, eftersom det betraktas som en magstimulant och diuretikum.
Anis te
En av dess huvudfunktioner är att bekämpa matsmältningsbesvär och magbesvär, det är också ett utmärkt diuretikum som hjälper till att motverka kroppsvätskor och i sin tur eliminera toxiner som finns i kroppen.
Skär inte ner alla kalorier från din diet
Vi har idén att de som konsumerar färre kalorier i sin diet är mer benägna att gå ner i vikt. Även om det kan vara sant, å ena sidan, när vår kropp inser att vi ger det färre kalorier börjar det skydda systemet från uttorkning och samla fett för energi från det. Därför påskyndar du att äta mer din metabolism, så länge du väljer hälsosamma livsmedel som ger näringsämnen.
Leave a Reply